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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:51	6:51	137	00:06:51	1,00 km
2	1,00 km	6:43	6:43	140	00:13:34	2,00 km
3	1,00 km	6:50	6:50	140	00:20:24	3,00 km
4	1,00 km	7:03	7:03	140	00:27:27	4,00 km
5	1,00 km	7:00	7:00	139	00:34:27	5,00 km
6	1,00 km	6:44	6:44	142	00:41:11	6,00 km
7	1,00 km	6:09	6:09	143	00:47:20	7,00 km
8	1,00 km	6:29	6:29	151	00:53:49	8,00 km
9	0,99 km	6:14	6:18	149	01:00:02	8,99 km

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