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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	116	00:06:09	1,00 km
2	1,00 km	6:00	6:00	122	00:12:09	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	123	00:18:02	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	124	00:24:03	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	127	00:29:48	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	128	00:35:38	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	131	00:41:12	7,00 km
8	0,56 km	3:15	5:50	130	00:44:28	7,56 km

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