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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:19	4:19	137	00:04:19	1,00 km
2	1,00 km	4:17	4:17	154	00:08:37	2,00 km
3	1,00 km	4:17	4:17	158	00:12:54	3,00 km
4	1,00 km	4:18	4:18	161	00:17:11	4,00 km
5	1,00 km	4:13	4:13	167	00:21:24	5,00 km
6	0,03 km	0:06	3:47	167	00:21:31	5,03 km

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