Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:00
6:00
141
00:06:00
1,00 km
2
1,00 km
5:27
5:27
148
00:11:27
2,00 km
3
1,00 km
5:26
5:26
138
00:16:53
3,00 km
4
1,00 km
5:39
5:39
139
00:22:32
4,00 km
5
1,00 km
6:08
6:08
141
00:28:40
5,00 km
6
1,00 km
5:39
5:39
139
00:34:19
6,00 km
7
1,00 km
5:52
5:52
138
00:40:11
7,00 km
8
1,00 km
5:47
5:47
136
00:45:58
8,00 km
9
1,00 km
6:05
6:05
134
00:52:03
9,00 km
10
1,00 km
7:37
7:37
136
00:59:40
10,00 km
11
1,00 km
6:00
6:00
141
01:05:40
11,00 km
12
1,00 km
6:04
6:04
142
01:11:45
12,00 km
13
1,00 km
5:42
5:42
144
01:17:27
13,00 km
14
1,00 km
6:07
6:07
142
01:23:34
14,00 km
15
0,15 km
0:50
5:33
141
01:24:24
14,15 km
22 februari 2025 - 09:00
RR lördag
Löpning - Distans
Ett härligt pass med ett stort gäng 27 stycken 🤩. Vädret fantastiskt, sprang första och sen ner till bowlinghallen för att se dom sista 2 serierna. Elit Falkenberg mot Köping som vi vann, viktig match!
14,15
km
Distans
1:24:23
Tid
5:58
min/km
Snitt
140
Snittpuls
155
Maxpuls
190
Kadens
162
W
Effekt
Saccony vita
Total distans: 289 km
annons