GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:33	4:33	139	00:04:33	1,00 km
2	1,00 km	4:19	4:19	163	00:08:52	2,00 km
3	1,00 km	4:01	4:01	168	00:12:52	3,00 km
4	1,00 km	4:01	4:01	173	00:16:53	4,00 km
5	1,00 km	3:58	3:58	169	00:20:51	5,00 km
6	1,00 km	4:25	4:25	178	00:25:17	6,00 km
7	1,00 km	3:45	3:45	173	00:29:02	7,00 km
8	1,00 km	4:16	4:16	174	00:33:18	8,00 km
9	1,00 km	4:41	4:41	176	00:37:59	9,00 km
10	1,00 km	3:52	3:52	175	00:41:51	10,00 km
11	1,00 km	4:47	4:47	173	00:46:38	11,00 km
12	1,00 km	4:53	4:53	171	00:51:31	12,00 km
13	1,00 km	4:43	4:43	167	00:56:14	13,00 km
14	1,00 km	5:00	5:00	167	01:01:14	14,00 km
15	1,00 km	4:46	4:46	164	01:06:00	15,00 km
16	1,00 km	5:06	5:06	159	01:11:06	16,00 km
17	1,00 km	5:18	5:18	153	01:16:24	17,00 km
18	1,00 km	5:20	5:20	158	01:21:44	18,00 km
19	1,00 km	5:21	5:21	149	01:27:04	19,00 km
20	1,00 km	5:03	5:03	151	01:32:08	20,00 km
21	0,00 km	0:01	2:31	163	01:32:08	20,00 km

annons