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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	131	00:05:47	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	143	00:11:31	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	151	00:17:18	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	152	00:23:04	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	155	00:28:50	5,00 km
6	1,00 km	6:23	6:23	150	00:35:13	6,00 km
7	1,00 km	6:18	6:18	151	00:41:31	7,00 km
8	0,65 km	3:40	5:40	152	00:45:11	7,65 km

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