Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
10:33
10:33
128
00:10:33
1,00 km
2
1,00 km
10:52
10:52
135
00:21:25
2,00 km
3
1,00 km
10:09
10:09
145
00:31:34
3,00 km
4
1,00 km
10:29
10:29
141
00:42:03
4,00 km
5
1,00 km
10:12
10:12
141
00:52:15
5,00 km
6
1,00 km
10:20
10:20
143
01:02:35
6,00 km
7
1,00 km
10:49
10:49
138
01:13:24
7,00 km
8
1,00 km
11:19
11:19
135
01:24:43
8,00 km
9
1,00 km
10:33
10:33
138
01:35:16
9,00 km
10
1,00 km
7:56
7:56
130
01:43:12
10,00 km
11
1,00 km
10:32
10:32
132
01:53:45
11,00 km
12
1,00 km
13:03
13:03
128
02:06:47
12,00 km
13
1,00 km
10:38
10:38
134
02:17:26
13,00 km
14
1,00 km
10:11
10:11
137
02:27:37
14,00 km
15
1,00 km
9:54
9:54
142
02:37:31
15,00 km
16
0,35 km
2:28
7:03
130
02:39:59
15,35 km
22 februari 2025 - 11:13
Bills 30-årsfirande i Vångabacken
Löpning - Terräng
Bill, Hanna och Simon firade med 3000 höjdmeter. Jag och Charlie Bergström nöjde oss med drygt hälften!
361 Training Load
-- from COROS
15,35
km
Distans
2:39:59
Tid
10:25
min/km
Snitt
136
Snittpuls
161
Maxpuls
136
Kadens
208
W
Effekt
annons