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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	134	00:05:17	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	139	00:10:20	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	136	00:15:44	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	131	00:20:55	4,00 km
5	0,95 km	4:49	5:04	134	00:25:44	4,95 km

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