annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:435:4312500:05:431,00 km
21,00 km5:515:5114900:11:342,00 km
31,00 km5:555:5515400:17:293,00 km
41,00 km6:006:0015800:23:294,00 km
51,00 km6:246:2416300:29:535,00 km
61,00 km6:016:0116100:35:546,00 km
71,00 km6:266:2616400:42:217,00 km
81,00 km7:157:1516200:49:368,00 km
91,00 km5:455:4516400:55:219,00 km
101,00 km5:525:5216701:01:1310,00 km
110,03 km0:105:4117001:01:2210,03 km

22 februari 2025 - 15:35

Löpning 2025-02-22

Löpning - Distans
En löptur innan bastun.
Lite ugguigt väder men klarar mig undan vind i skogen, känns OK inte super.. Men skönt med riktig tur, klockan säger 46 och "produktiv"
Badet innan bastun är kallt som det värsta, men Guinness värmer bra!
10,03   km
Distans
1:01:22
Tid
6:07   min/km
Snitt
157
Snittpuls
173
Maxpuls
160
Kadens
Fenix 5+Titan
Total distans: 10578 km
Löpning 2011=>nu!
Total distans: 5926 km
ALTRA Timp5
Total distans: 713 km
annons