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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	130	00:05:26	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	142	00:10:49	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	145	00:16:13	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	142	00:21:29	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	144	00:26:48	5,00 km
6	0,02 km	0:03	3:48	149	00:26:51	5,02 km

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