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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	131	00:05:31	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	145	00:11:05	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	151	00:16:11	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	150	00:21:30	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	156	00:26:37	5,00 km
6	0,01 km	0:02	5:01	158	00:26:38	5,01 km

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