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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	114	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	6:33	6:33	123	00:12:19	2,00 km
3	1,00 km	6:37	6:37	130	00:18:55	3,00 km
4	1,00 km	6:31	6:31	131	00:25:26	4,00 km
5	1,00 km	6:36	6:36	136	00:32:02	5,00 km
6	1,00 km	6:13	6:13	134	00:38:15	6,00 km
7	1,00 km	6:35	6:35	136	00:44:51	7,00 km
8	1,00 km	6:16	6:16	138	00:51:07	8,00 km
9	1,00 km	6:19	6:19	141	00:57:26	9,00 km
10	0,87 km	4:49	5:32	139	01:02:14	9,87 km

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