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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:18	7:18	127	00:07:18	1,00 km
2	1,00 km	7:08	7:08	138	00:14:26	2,00 km
3	1,00 km	7:10	7:10	130	00:21:36	3,00 km
4	1,00 km	6:50	6:50	142	00:28:26	4,00 km
5	1,00 km	6:29	6:29	140	00:34:55	5,00 km
6	1,00 km	6:41	6:41	147	00:41:37	6,00 km
7	1,00 km	6:26	6:26	141	00:48:03	7,00 km
8	1,00 km	6:32	6:32	149	00:54:35	8,00 km
9	1,00 km	6:45	6:45	142	01:01:20	9,00 km
10	1,00 km	6:02	6:02	146	01:07:22	10,00 km
11	1,00 km	6:17	6:17	152	01:13:39	11,00 km
12	1,00 km	6:08	6:08	156	01:19:47	12,00 km
13	0,86 km	5:03	5:51	154	01:24:50	12,86 km

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