Morgondistans ( Veckosummering )
Löpning - Distans
Dag 7 sportlov = 19k
Förvånansvärt bra känsla efter en stor vecka👍🏼
Första 10k med Wickan och sen vidare en extra loop👍🏼hade även tänkt en dubbeldist för att landa in +170km och därmed göra ett veckorekord. Ställde mig frågan och 10km till skulle göra mig bättre? eller bara mer sliten? Vill ju också ta till mig denna vecka på ett bra sätt och fortsätta bygga form.
Stannar veckan på 162km@4,50, 2x30’@tröskel och 1 gympass. 2h träning/dag. En av dom bästa veckor jag gjort ( en gång över 170km för 2 år sen)
