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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	124	00:05:34	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	126	00:10:43	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	134	00:15:33	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	133	00:20:23	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	135	00:25:09	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	135	00:30:00	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	135	00:35:02	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	140	00:40:06	8,00 km
9	1,00 km	4:49	4:49	140	00:44:55	9,00 km
10	1,00 km	4:45	4:45	138	00:49:40	10,00 km
11	1,00 km	4:52	4:52	145	00:54:32	11,00 km
12	1,00 km	4:43	4:43	142	00:59:15	12,00 km
13	1,00 km	4:44	4:44	140	01:03:59	13,00 km
14	1,00 km	4:47	4:47	141	01:08:46	14,00 km
15	1,00 km	4:44	4:44	143	01:13:30	15,00 km
16	1,00 km	4:46	4:46	139	01:18:16	16,00 km
17	1,00 km	4:47	4:47	139	01:23:04	17,00 km
18	1,00 km	4:49	4:49	145	01:27:53	18,00 km
19	1,00 km	4:48	4:48	143	01:32:41	19,00 km
20	1,00 km	4:55	4:55	144	01:37:36	20,00 km
21	1,00 km	4:49	4:49	143	01:42:25	21,00 km
22	1,00 km	4:46	4:46	145	01:47:11	22,00 km
23	1,00 km	4:51	4:51	144	01:52:02	23,00 km
24	1,00 km	4:49	4:49	148	01:56:51	24,00 km
25	1,00 km	4:59	4:59	143	02:01:50	25,00 km
26	0,11 km	0:33	5:11	131	02:02:23	25,11 km

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