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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:09	7:09	130	00:07:09	1,00 km
2	1,00 km	6:33	6:33	152	00:13:42	2,00 km
3	1,00 km	6:21	6:21	132	00:20:03	3,00 km
4	1,00 km	7:01	7:01	91	00:27:04	4,00 km
5	1,00 km	7:43	7:43	89	00:34:46	5,00 km
6	1,00 km	6:45	6:45	88	00:41:31	6,00 km
7	1,00 km	6:15	6:15	91	00:47:46	7,00 km
8	0,09 km	0:31	5:58	88	00:48:18	7,09 km

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