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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:36	6:36	141	00:06:36	1,00 km
2	1,00 km	6:17	6:17	154	00:12:53	2,00 km
3	1,00 km	6:17	6:17	149	00:19:10	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	153	00:24:51	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	155	00:30:45	5,00 km
6	1,00 km	7:00	7:00	151	00:37:45	6,00 km
7	1,00 km	7:36	7:36	142	00:45:21	7,00 km
8	1,00 km	6:20	6:20	152	00:51:41	8,00 km
9	1,00 km	6:12	6:12	148	00:57:53	9,00 km
10	1,00 km	7:03	7:03	146	01:04:56	10,00 km
11	1,00 km	8:37	8:37	151	01:13:33	11,00 km
12	1,00 km	8:10	8:10	160	01:21:44	12,00 km
13	1,00 km	8:06	8:06	154	01:29:49	13,00 km
14	1,00 km	5:56	5:56	154	01:35:46	14,00 km
15	1,00 km	6:01	6:01	154	01:41:47	15,00 km
16	1,00 km	6:26	6:26	150	01:48:13	16,00 km
17	1,00 km	5:15	5:15	157	01:53:28	17,00 km
18	1,00 km	5:29	5:29	161	01:58:57	18,00 km

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