annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	00:11:29	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	00:16:59	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	00:22:38	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	00:27:59	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	00:33:34	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	00:39:05	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	00:44:34	8,00 km
9	1,00 km	5:35	5:35	00:50:09	9,00 km
10	1,00 km	5:41	5:41	00:55:50	10,00 km
11	1,00 km	5:43	5:43	01:01:33	11,00 km
12	1,00 km	5:40	5:40	01:07:13	12,00 km
13	1,00 km	5:27	5:27	01:12:39	13,00 km
14	1,00 km	5:30	5:30	01:18:09	14,00 km
15	1,00 km	5:33	5:33	01:23:42	15,00 km
16	1,00 km	6:00	6:00	01:29:42	16,00 km
17	1,00 km	5:45	5:45	01:35:27	17,00 km
18	1,00 km	5:18	5:18	01:40:45	18,00 km
19	1,00 km	5:22	5:22	01:46:07	19,00 km
20	1,00 km	5:14	5:14	01:51:21	20,00 km
21	0,35 km	1:51	5:14	01:53:12	20,35 km

23 februari 2025 - 11:52

Kullgårdsvägen - Stenkullen - Lerumrunda

Löpning - Distans

Ett långpass i sällskap med Marcus, tack!
Kändes bra efter senaste långpasset. Dagens sista sträckan började kännas ansträngande men ändå så nöjd o belåten.
Ha en bra söndag. Tack.
+5° mulet, svag vind.

20,35 km
Distans

1:53:12
Tid

5:34 min/km
Snitt

174
Kadens

Reebok Tight comp.
Total distans: 5110 km

Garmin Fenix 6 Pro
Total distans: 8820 km

Gococo Technical ...
Total distans: 542 km

Saucony Endorphin...
Total distans: 251 km

annons