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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	133	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	141	00:11:27	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	142	00:17:32	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	141	00:23:31	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	144	00:29:35	5,00 km
6	1,00 km	6:09	6:09	146	00:35:44	6,00 km
7	1,00 km	5:55	5:55	140	00:41:39	7,00 km
8	1,00 km	5:59	5:59	143	00:47:38	8,00 km
9	1,00 km	5:59	5:59	145	00:53:37	9,00 km
10	1,00 km	6:03	6:03	141	00:59:40	10,00 km
11	1,00 km	6:08	6:08	139	01:05:48	11,00 km
12	1,00 km	6:13	6:13	135	01:12:01	12,00 km
13	1,00 km	6:11	6:11	138	01:18:11	13,00 km
14	1,00 km	6:08	6:08	135	01:24:19	14,00 km
15	1,00 km	5:55	5:55	139	01:30:15	15,00 km
16	1,00 km	5:56	5:56	141	01:36:11	16,00 km
17	1,00 km	5:29	5:29	136	01:41:40	17,00 km
18	1,00 km	5:42	5:42	142	01:47:22	18,00 km
19	1,00 km	5:42	5:42	145	01:53:04	19,00 km
20	1,00 km	5:40	5:40	147	01:58:44	20,00 km
21	1,00 km	5:42	5:42	145	02:04:26	21,00 km
22	1,00 km	5:34	5:34	150	02:10:00	22,00 km
23	1,00 km	5:38	5:38	148	02:15:37	23,00 km
24	1,00 km	5:35	5:35	148	02:21:13	24,00 km
25	1,00 km	5:35	5:35	150	02:26:48	25,00 km
26	1,00 km	5:50	5:50	150	02:32:38	26,00 km
27	1,00 km	5:32	5:32	150	02:38:10	27,00 km
28	1,00 km	5:47	5:47	149	02:43:57	28,00 km
29	1,00 km	5:41	5:41	154	02:49:38	29,00 km
30	1,00 km	5:57	5:57	151	02:55:35	30,00 km
31	1,00 km	5:44	5:44	151	03:01:19	31,00 km
32	1,00 km	5:41	5:41	152	03:07:00	32,00 km
33	0,07 km	0:28	6:15	152	03:07:28	32,07 km

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