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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:22	7:22	109	00:07:22	1,00 km
2	1,00 km	6:38	6:38	127	00:14:01	2,00 km
3	1,00 km	6:25	6:25	128	00:20:26	3,00 km
4	1,00 km	6:21	6:21	123	00:26:47	4,00 km
5	1,00 km	6:18	6:18	120	00:33:05	5,00 km
6	1,00 km	6:28	6:28	117	00:39:33	6,00 km
7	1,00 km	6:54	6:54	111	00:46:27	7,00 km
8	1,00 km	6:49	6:49	113	00:53:16	8,00 km
9	1,00 km	7:11	7:11	114	01:00:26	9,00 km
10	1,00 km	7:10	7:10	117	01:07:36	10,00 km
11	1,00 km	6:59	6:59	112	01:14:35	11,00 km
12	1,00 km	7:03	7:03	110	01:21:38	12,00 km
13	1,00 km	6:56	6:56	115	01:28:34	13,00 km
14	1,00 km	6:43	6:43	119	01:35:17	14,00 km
15	1,00 km	6:47	6:47	117	01:42:04	15,00 km
16	0,61 km	4:06	6:43	118	01:46:11	15,61 km

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