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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:47	7:47	120	00:07:47	1,00 km
2	1,00 km	7:10	7:10	132	00:14:57	2,00 km
3	1,00 km	7:24	7:24	129	00:22:21	3,00 km
4	1,00 km	6:14	6:14	144	00:28:34	4,00 km
5	1,00 km	6:51	6:51	146	00:35:26	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	134	00:41:07	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	144	00:46:53	7,00 km
8	0,06 km	0:23	6:30	145	00:47:16	7,06 km

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