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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	131	00:05:16	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	142	00:10:18	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	150	00:15:33	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	155	00:20:51	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	161	00:26:15	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	160	00:31:31	6,00 km
7	0,01 km	0:02	3:56	161	00:31:33	6,01 km

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