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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	131	00:06:13	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	147	00:12:16	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	154	00:18:15	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	156	00:24:13	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	164	00:30:19	5,00 km
6	0,05 km	0:19	6:05	164	00:30:38	5,05 km

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