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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:24	6:24	133	00:06:24	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	147	00:12:15	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	157	00:17:52	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	156	00:23:30	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	159	00:28:58	5,00 km
6	1,00 km	6:16	6:16	156	00:35:14	6,00 km
7	0,85 km	5:17	6:14	160	00:40:31	6,85 km

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