Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,01 km
4:50
4:48
0
00:04:50
1,01 km
2
1,00 km
4:56
4:55
0
00:09:46
2,01 km
3
0,99 km
4:51
4:53
0
00:14:37
3,00 km
4
1,00 km
4:58
4:58
0
00:19:35
4,00 km
5
1,00 km
4:17
4:18
0
00:23:52
5,00 km
6
1,01 km
4:16
4:14
0
00:28:08
6,01 km
7
1,00 km
4:16
4:17
0
00:32:24
7,00 km
8
1,00 km
4:18
4:19
0
00:36:42
8,00 km
9
1,00 km
4:18
4:18
0
00:41:00
9,00 km
10
0,99 km
4:12
4:15
0
00:45:12
9,99 km
11
1,02 km
4:15
4:11
0
00:49:27
11,01 km
12
0,99 km
4:18
4:21
0
00:53:45
11,99 km
13
1,02 km
4:15
4:11
0
00:58:00
13,01 km
14
0,99 km
4:50
4:53
0
01:02:50
14,00 km
15
1,01 km
5:00
4:56
0
01:07:50
15,01 km
16
0,99 km
4:57
5:00
0
01:12:47
16,00 km
17
1,00 km
5:06
5:06
0
01:17:53
17,00 km
18
1,00 km
5:43
5:43
0
01:23:36
18,00 km
19
0,04 km
0:14
5:37
0
01:23:50
18,04 km
21 februari 2025 - 15:02
Distans med maratonfart
Löpning - Distans
20 min uppjogg, 40 min mf och 20 min nedjogg. Ont i nacken.
18,04
km
Distans
1:23:49
Tid
4:39
min/km
Snitt
164
Kadens
annons