Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:35
7:35
101
00:07:35
1,00 km
2
1,00 km
11:47
11:47
104
00:19:22
2,00 km
3
1,00 km
13:05
13:05
96
00:32:27
3,00 km
4
1,00 km
6:16
6:16
114
00:38:42
4,00 km
5
1,00 km
5:07
5:07
125
00:43:49
5,00 km
6
1,00 km
5:19
5:19
121
00:49:09
6,00 km
7
1,00 km
4:54
4:54
127
00:54:03
7,00 km
8
1,00 km
6:45
6:45
114
01:00:48
8,00 km
9
1,00 km
7:46
7:46
108
01:08:34
9,00 km
10
1,00 km
5:11
5:11
124
01:13:46
10,00 km
11
1,00 km
5:44
5:44
125
01:19:30
11,00 km
12
1,00 km
9:15
9:15
110
01:28:45
12,00 km
13
1,00 km
7:57
7:57
105
01:36:42
13,00 km
14
1,00 km
6:07
6:07
114
01:42:49
14,00 km
15
1,00 km
7:34
7:34
112
01:50:23
15,00 km
16
1,00 km
7:22
7:22
116
01:57:45
16,00 km
17
1,00 km
6:46
6:46
113
02:04:31
17,00 km
18
1,00 km
6:57
6:57
112
02:11:28
18,00 km
19
1,00 km
6:10
6:10
116
02:17:38
19,00 km
20
1,00 km
5:14
5:14
125
02:22:52
20,00 km
21
1,00 km
6:41
6:41
116
02:29:33
21,00 km
22
1,00 km
4:40
4:40
133
02:34:13
22,00 km
23
1,00 km
5:02
5:02
128
02:39:15
23,00 km
24
1,00 km
5:27
5:27
120
02:44:42
24,00 km
25
1,00 km
4:57
4:57
126
02:49:39
25,00 km
26
1,00 km
12:23
12:23
111
03:02:03
26,00 km
27
1,00 km
4:22
4:22
139
03:06:24
27,00 km
28
1,00 km
4:07
4:07
140
03:10:31
28,00 km
29
1,00 km
4:09
4:09
142
03:14:41
29,00 km
30
1,00 km
4:24
4:24
137
03:19:05
30,00 km
31
1,00 km
6:31
6:31
126
03:25:36
31,00 km
32
1,00 km
7:49
7:49
116
03:33:25
32,00 km
33
1,00 km
9:54
9:54
112
03:43:19
33,00 km
34
1,00 km
10:42
10:42
103
03:54:01
34,00 km
35
1,00 km
6:41
6:41
116
04:00:42
35,00 km
36
1,00 km
6:07
6:07
122
04:06:49
36,00 km
37
1,00 km
6:53
6:53
114
04:13:42
37,00 km
38
1,00 km
8:33
8:33
109
04:22:15
38,00 km
39
1,00 km
7:34
7:34
106
04:29:49
39,00 km
40
1,00 km
5:39
5:39
111
04:35:29
40,00 km
41
1,00 km
5:10
5:10
118
04:40:39
41,00 km
42
1,00 km
5:42
5:42
124
04:46:21
42,00 km
43
1,00 km
5:59
5:59
117
04:52:20
43,00 km
44
1,00 km
6:18
6:18
119
04:58:37
44,00 km
45
1,00 km
7:17
7:17
118
05:05:54
45,00 km
46
1,00 km
6:07
6:07
118
05:12:01
46,00 km
47
1,00 km
5:56
5:56
121
05:17:57
47,00 km
48
1,00 km
8:23
8:23
110
05:26:21
48,00 km
49
1,00 km
12:02
12:02
101
05:38:23
49,00 km
50
1,00 km
5:57
5:57
121
05:44:21
50,00 km
51
1,00 km
3:46
3:46
135
05:48:06
51,00 km
52
1,00 km
4:11
4:11
122
05:52:17
52,00 km
53
1,00 km
3:48
3:48
129
05:56:05
53,00 km
54
1,00 km
5:14
5:14
119
06:01:19
54,00 km
55
1,00 km
4:34
4:34
123
06:05:53
55,00 km
56
1,00 km
6:51
6:51
116
06:12:44
56,00 km
57
1,00 km
5:20
5:20
119
06:18:04
57,00 km
58
1,00 km
5:14
5:14
124
06:23:18
58,00 km
59
1,00 km
6:14
6:14
115
06:29:32
59,00 km
60
1,00 km
5:45
5:45
116
06:35:17
60,00 km
61
1,00 km
11:56
11:56
100
06:47:13
61,00 km
62
1,00 km
5:01
5:01
119
06:52:14
62,00 km
63
1,00 km
10:20
10:20
103
07:02:34
63,00 km
64
1,00 km
8:22
8:22
110
07:10:56
64,00 km
65
1,00 km
6:36
6:36
118
07:17:32
65,00 km
66
1,00 km
5:25
5:25
116
07:22:57
66,00 km
67
1,00 km
6:28
6:28
116
07:29:26
67,00 km
68
1,00 km
9:05
9:05
107
07:38:31
68,00 km
69
1,00 km
5:21
5:21
112
07:43:52
69,00 km
70
1,00 km
6:12
6:12
118
07:50:04
70,00 km
71
1,00 km
7:17
7:17
112
07:57:21
71,00 km
72
1,00 km
7:59
7:59
104
08:05:20
72,00 km
73
1,00 km
13:09
13:09
97
08:18:29
73,00 km
74
1,00 km
4:05
4:05
114
08:22:34
74,00 km
75
1,00 km
5:10
5:10
117
08:27:44
75,00 km
76
1,00 km
6:08
6:08
112
08:33:51
76,00 km
77
1,00 km
7:55
7:55
96
08:41:46
77,00 km
78
1,00 km
5:59
5:59
110
08:47:46
78,00 km
79
1,00 km
5:54
5:54
101
08:53:39
79,00 km
80
1,00 km
6:38
6:38
95
09:00:18
80,00 km
81
1,00 km
7:36
7:36
94
09:07:54
81,00 km
82
1,00 km
5:40
5:40
102
09:13:34
82,00 km
83
1,00 km
6:01
6:01
105
09:19:36
83,00 km
84
1,00 km
7:41
7:41
100
09:27:17
84,00 km
85
1,00 km
5:14
5:14
113
09:32:31
85,00 km
86
1,00 km
5:27
5:27
117
09:37:58
86,00 km
87
1,00 km
6:59
6:59
113
09:44:57
87,00 km
88
1,00 km
6:02
6:02
117
09:50:59
88,00 km
89
1,00 km
5:32
5:32
118
09:56:31
89,00 km
90
1,00 km
5:49
5:49
120
10:02:20
90,00 km
91
1,00 km
6:21
6:21
111
10:08:41
91,00 km
92
0,91 km
6:08
6:45
114
10:14:49
91,91 km
24 februari 2025 - 07:11
Öppet spår måndag
Längdåkning - Distans
+3 C Blöta, sugande spår. Men spår utom i saxbackarna. OK skidor men kanske dumt att lägga på mer fäste i Mångsbodarna då glidet försämrades och det högg.
91,91
km
Distans
10:13:00
Tid
6:40
min/km
Snitt
113
Snittpuls
157
Maxpuls
Fisher cold
Total distans: 2339 km
annons
