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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:24	6:24	134	00:06:24	1,00 km
2	1,00 km	6:20	6:20	126	00:12:44	2,00 km
3	1,00 km	6:22	6:22	125	00:19:06	3,00 km
4	0,03 km	0:27	12:56	125	00:19:33	3,03 km

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