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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,85 km	6:02	7:04	148	00:06:02	0,85 km
2	0,54 km	4:00	7:29	150	00:10:02	1,39 km
3	0,04 km	0:30	12:58	162	00:10:32	1,43 km
4	0,55 km	4:00	7:20	152	00:14:32	1,97 km
5	0,04 km	0:30	14:14	157	00:15:02	2,01 km
6	0,53 km	4:00	7:32	160	00:19:02	2,54 km
7	0,03 km	0:30	18:16	165	00:19:32	2,57 km
8	0,54 km	4:00	7:28	154	00:23:32	3,10 km
9	0,02 km	0:30	32:58	160	00:24:02	3,12 km
10	0,55 km	4:00	7:16	159	00:28:02	3,67 km
11	0,04 km	0:30	14:03	162	00:28:32	3,70 km
12	0,54 km	4:00	7:24	162	00:32:32	4,25 km
13	0,04 km	0:30	12:37	165	00:33:02	4,28 km
14	0,55 km	4:00	7:18	161	00:37:02	4,83 km
15	0,04 km	0:30	11:47	163	00:37:32	4,88 km
16	0,56 km	4:00	7:08	166	00:41:32	5,44 km
17	0,04 km	0:30	13:14	171	00:42:02	5,47 km
18	0,80 km	7:54	9:55	139	00:49:56	6,27 km

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