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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	118	00:05:21	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	131	00:10:38	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	139	00:15:54	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	152	00:20:59	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	153	00:25:53	5,00 km
6	0,02 km	0:06	4:51	159	00:26:00	5,02 km

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