Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
3,37 km
18:06
5:22
126
00:18:06
3,37 km
2
6,95 km
30:01
4:19
147
00:48:06
10,32 km
3
0,71 km
3:31
4:55
151
00:51:37
11,04 km
4
0,09 km
0:15
2:45
158
00:51:52
11,13 km
5
0,22 km
1:12
5:28
158
00:53:04
11,35 km
6
0,10 km
0:16
2:41
162
00:53:20
11,44 km
7
0,19 km
1:01
5:32
163
00:54:21
11,63 km
8
0,09 km
0:15
2:43
163
00:54:36
11,72 km
9
0,19 km
1:06
5:46
165
00:55:43
11,92 km
10
0,10 km
0:16
2:36
165
00:55:58
12,02 km
11
0,19 km
1:05
5:42
164
00:57:03
12,21 km
12
0,09 km
0:15
2:44
164
00:57:19
12,30 km
13
0,32 km
1:52
5:53
159
00:59:11
12,62 km
14
0,14 km
0:20
2:29
166
00:59:31
12,75 km
15
0,56 km
3:01
5:24
153
01:02:32
13,31 km
16
2,53 km
10:01
3:57
164
01:12:33
15,85 km
17
2,46 km
11:31
4:40
150
01:24:04
18,31 km
25 februari 2025 - 05:59
Tröskel 40’@4,13 + 6x15”@2,40
Löpning - Distans
Idag med Robban som är tillbaka från Italien👍🏼
Uppjogg
Tröskel 30’@4,19
Strides 6x15”@2,40
Tröskel 10’@3,57
Nedjogg
18,31
km
Distans
1:24:03
Tid
4:35
min/km
Snitt
147
Snittpuls
179
Maxpuls
188
Kadens
Nike Vaporfly next%
Total distans: 939 km
Garmin FR 245
Total distans: 14478 km
annons