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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:27	6:27	134	00:06:27	1,00 km
2	1,00 km	6:40	6:40	142	00:13:07	2,00 km
3	1,00 km	6:41	6:41	139	00:19:48	3,00 km
4	1,00 km	6:32	6:32	138	00:26:20	4,00 km
5	1,00 km	6:27	6:27	145	00:32:46	5,00 km
6	1,00 km	7:00	7:00	146	00:39:47	6,00 km
7	1,00 km	6:05	6:05	147	00:45:51	7,00 km
8	1,00 km	6:05	6:05	147	00:51:56	8,00 km
9	1,00 km	6:23	6:23	151	00:58:19	9,00 km
10	0,02 km	0:07	5:07	157	00:58:26	9,02 km

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