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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	132	00:06:17	1,00 km
2	1,00 km	6:22	6:22	141	00:12:39	2,00 km
3	1,00 km	6:26	6:26	139	00:19:05	3,00 km
4	1,00 km	6:25	6:25	141	00:25:30	4,00 km
5	1,00 km	6:25	6:25	140	00:31:55	5,00 km
6	1,00 km	6:22	6:22	142	00:38:17	6,00 km
7	1,00 km	6:21	6:21	142	00:44:38	7,00 km
8	0,68 km	4:22	6:26	140	00:49:00	7,68 km
9	0,27 km	1:42	6:20	143	00:50:42	7,95 km

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