GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	140	00:05:08	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	155	00:10:09	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	153	00:15:14	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	148	00:20:15	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	131	00:25:33	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	130	00:30:27	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	130	00:35:36	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	130	00:40:46	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	132	00:46:01	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	130	00:51:11	10,00 km
11	1,00 km	5:09	5:09	131	00:56:21	11,00 km
12	1,00 km	4:59	4:59	136	01:01:20	12,00 km
13	0,50 km	2:31	5:03	137	01:03:51	12,50 km

annons