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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	143	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	154	00:11:23	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	152	00:17:19	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	156	00:23:08	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	162	00:29:02	5,00 km
6	0,82 km	4:49	5:54	162	00:33:51	5,82 km

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