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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	112	00:05:28	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	128	00:11:42	2,00 km
3	1,00 km	6:11	6:11	126	00:17:53	3,00 km
4	1,00 km	6:32	6:32	132	00:24:25	4,00 km
5	1,00 km	6:16	6:16	127	00:30:40	5,00 km
6	1,00 km	6:41	6:41	129	00:37:21	6,00 km
7	1,00 km	6:25	6:25	129	00:43:46	7,00 km
8	0,41 km	2:49	6:52	133	00:46:36	7,41 km

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