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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:42	4:43	135	00:04:42	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:56	164	00:09:39	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:54	166	00:14:32	3,00 km
4	1,00 km	5:00	4:59	169	00:19:32	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:01	169	00:24:34	5,01 km
6	1,00 km	5:00	5:00	168	00:29:34	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:04	168	00:34:39	7,01 km
8	0,15 km	0:44	4:47	168	00:35:23	7,16 km

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