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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	149	00:06:11	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	158	00:12:19	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	161	00:18:12	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	165	00:24:08	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	166	00:29:54	5,00 km
6	0,05 km	0:15	5:18	167	00:30:10	5,05 km

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