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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	124	00:06:13	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	133	00:12:20	2,00 km
3	1,00 km	6:10	6:10	136	00:18:30	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	137	00:24:26	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	139	00:30:20	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	148	00:36:06	6,00 km
7	1,00 km	5:56	5:56	142	00:42:02	7,00 km
8	0,22 km	1:16	5:42	139	00:43:18	7,22 km

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