GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	133	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	148	00:11:32	2,00 km
3	1,00 km	6:09	6:09	145	00:17:41	3,00 km
4	1,00 km	6:13	6:13	131	00:23:54	4,00 km
5	0,20 km	1:11	6:00	130	00:25:05	4,20 km
6	1,00 km	5:13	5:13	141	00:30:18	5,20 km
7	1,00 km	5:07	5:07	146	00:35:25	6,20 km
8	1,00 km	5:14	5:14	150	00:40:39	7,20 km
9	1,00 km	5:06	5:06	152	00:45:45	8,20 km
10	1,00 km	5:09	5:09	150	00:50:54	9,20 km
11	1,00 km	5:04	5:04	148	00:55:59	10,20 km
12	1,00 km	5:16	5:16	147	01:01:15	11,20 km
13	0,68 km	3:50	5:38	153	01:05:04	11,88 km
14	1,00 km	6:07	6:07	139	01:11:12	12,88 km
15	1,00 km	6:12	6:12	139	01:17:24	13,88 km
16	1,00 km	6:08	6:08	135	01:23:32	14,88 km
17	0,97 km	6:30	6:43	135	01:30:02	15,84 km

annons