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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	119	00:05:39	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	137	00:11:16	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	130	00:16:55	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	133	00:22:25	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	133	00:27:59	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	134	00:33:22	6,00 km
7	1,00 km	6:25	6:25	140	00:39:47	7,00 km
8	1,00 km	6:23	6:23	139	00:46:10	8,00 km
9	1,00 km	6:29	6:29	144	00:52:39	9,00 km
10	1,00 km	5:51	5:51	136	00:58:30	10,00 km
11	1,00 km	5:50	5:50	135	01:04:21	11,00 km
12	1,00 km	5:10	5:10	132	01:09:31	12,00 km
13	1,00 km	6:31	6:31	132	01:16:02	13,00 km
14	1,00 km	5:12	5:12	134	01:21:14	14,00 km
15	0,87 km	4:31	5:11	135	01:25:45	14,87 km

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