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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	125	00:06:23	1,00 km
2	1,00 km	6:15	6:15	122	00:12:38	2,00 km
3	1,00 km	6:09	6:09	121	00:18:48	3,00 km
4	1,00 km	6:16	6:16	121	00:25:04	4,00 km
5	1,00 km	6:20	6:20	121	00:31:23	5,00 km
6	0,34 km	2:15	6:40	121	00:33:38	5,34 km

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