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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:37	6:37	133	00:06:37	1,00 km
2	1,00 km	6:29	6:29	137	00:13:07	2,00 km
3	1,00 km	6:40	6:40	148	00:19:46	3,00 km
4	1,00 km	6:36	6:36	149	00:26:22	4,00 km
5	1,00 km	6:39	6:39	153	00:33:01	5,00 km
6	1,00 km	6:35	6:35	152	00:39:37	6,00 km
7	1,00 km	6:38	6:38	153	00:46:15	7,00 km
8	1,00 km	6:38	6:38	154	00:52:53	8,00 km
9	0,69 km	4:29	6:29	157	00:57:22	8,69 km

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