LI 6x3'
Löpning - Distans
Uppjogg sen 6x3’ med 90’ stå/gåvila, nedjogg.
Målet var 4:50-5:10 tempo men jag kände mig stark så tempot blev 4:41-4:51.
Jag prövade en kort bit på löparbanan men det var för blött så det fick bli asfaltsrundan istället.
Njöt av värmande sol i vilan.
