Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
10:10
10:10
0
00:10:10
1,00 km
2
1,00 km
8:57
8:57
0
00:19:06
2,00 km
3
1,00 km
8:56
8:56
0
00:28:02
3,00 km
4
1,00 km
8:38
8:38
0
00:36:41
4,00 km
5
1,00 km
7:54
7:54
0
00:44:35
5,00 km
6
0,50 km
5:55
11:49
0
00:50:30
5,50 km
27 februari 2025 - 10:50
Ute igen.
Löpning - Distans
Bra. Bättre än efter innesäsongen förra vintern. Då trögt. Iår med 2.0 lutning kändes det ok i benen. Knäna ok. Ortoserna och Lactigo. 500 mm upp och ner promenader. Sen 500 m löp och 100 m gå.
5,5
km
Distans
50:30
Tid
9:11
min/km
Snitt
142
Kadens
I sulor Anatomic,...
Total distans: 3265 km
Nya knäortoserna ...
Total distans: 1301 km
Via Olympus 2 grå...
Total distans: 264 km
annons