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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:28	6:28	133	00:06:28	1,00 km
2	1,00 km	6:13	6:13	138	00:12:41	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	146	00:18:38	3,00 km
4	1,00 km	6:14	6:14	142	00:24:52	4,00 km
5	1,00 km	6:09	6:09	144	00:31:01	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	148	00:36:57	6,00 km
7	0,11 km	0:34	5:16	152	00:37:31	6,11 km

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