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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	128	00:06:10	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	136	00:12:12	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	137	00:18:17	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	130	00:24:12	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	127	00:30:13	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	130	00:35:53	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	139	00:41:38	7,00 km
8	0,20 km	1:09	5:54	125	00:42:47	7,20 km

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