GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	138	00:05:10	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	143	00:10:07	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	144	00:15:04	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	140	00:20:03	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	142	00:24:58	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	142	00:29:54	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	145	00:34:54	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	147	00:39:51	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	148	00:44:53	9,00 km
10	1,00 km	4:54	4:54	143	00:49:46	10,00 km
11	1,00 km	4:56	4:56	151	00:54:42	11,00 km
12	1,00 km	4:58	4:58	152	00:59:40	12,00 km
13	1,00 km	4:50	4:50	153	01:04:31	13,00 km
14	0,36 km	1:43	4:44	153	01:06:14	13,36 km

annons