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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	121	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	127	00:11:55	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	129	00:17:45	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	132	00:23:29	4,00 km
5	1,00 km	6:17	6:17	130	00:29:46	5,00 km
6	1,00 km	6:28	6:28	134	00:36:14	6,00 km
7	0,30 km	1:46	5:53	135	00:38:01	6,30 km

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