Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:24
5:24
145
00:05:24
1,00 km
2
1,00 km
5:16
5:16
139
00:10:40
2,00 km
3
1,00 km
5:26
5:26
140
00:16:06
3,00 km
4
1,00 km
5:13
5:13
142
00:21:19
4,00 km
5
1,00 km
4:51
4:51
154
00:26:10
5,00 km
6
1,00 km
4:51
4:51
157
00:31:00
6,00 km
7
1,00 km
4:49
4:49
157
00:35:50
7,00 km
8
1,00 km
4:48
4:48
156
00:40:38
8,00 km
9
1,00 km
4:42
4:42
159
00:45:20
9,00 km
10
1,00 km
4:42
4:42
157
00:50:02
10,00 km
11
1,00 km
5:17
5:17
141
00:55:19
11,00 km
12
0,75 km
4:08
5:31
124
00:59:27
11,75 km
27 februari 2025 - 17:13
RR intervaller
Löpning - Distans
20 minuter 2 vila och sedan 10 minuter, känslan så bra 🤩
11,75
km
Distans
59:27
Tid
5:04
min/km
Snitt
148
Snittpuls
178
Maxpuls
198
Kadens
188
W
Effekt
Adidas prime x
Total distans: 598 km
annons