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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:39	6:39	117	00:06:39	1,00 km
2	1,00 km	7:03	7:03	123	00:13:42	2,00 km
3	1,00 km	7:01	7:01	117	00:20:43	3,00 km
4	1,00 km	6:23	6:23	129	00:27:06	4,00 km
5	1,00 km	8:40	8:40	118	00:35:46	5,00 km
6	1,00 km	9:39	9:39	113	00:45:25	6,00 km
7	0,95 km	8:18	8:45	116	00:53:43	6,95 km

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